Eso es lo que ha concluido un estudio publicado en la revista Blood. Al parecer, el la vitamina K ayuda a evitar la calcificación que tiene lugar en las arterias y que es un factor de mucho riesgo a la hora de padecer enfermedades cardiovasculares.

¿Dónde encontrarla? Hay suplementos de esta vitamina, pero lo mejor es una buena alimentación, por ejemplo está en el aceite de oliva, y en los vegetales de color verde oscuro como el brocoli, las espinacas, las coles, o las coles de bruselas…

Vía | Eating Fabulous
Publicado en | Revista Blood