El cáncer es la enfermedad más temida por los españoles debido en parte al desconocimiento de la gran probabilidad de supervivencia, actualmente en un 57%, y a la poca información.

Por ejemplo, la mayoría de la gente no sabe que un 35% de los cánceres diagnosticados se deben a una mala alimentación y otro 30% están asociados con el consumo de tabaco, evitar estos comportamientos podría reducir significativamente todos los tipos de cáncer.

El blog My doc hub ha hecho un buen trabajo reuniendo los 9 puntos básicos que te ayudarán a disminuir tus posibilidades de padecer cáncer al mínimo:

• mantener un peso adecuado
• hacer ejercicio regularmente
• no fumes
• consume muy poco alcohol
• protégete del sol
• no tengas sexo sin protección
• recopila y ten una copia de tus antecedentes familiares y actúa en consecuencia
• habla con tu medico sobre los factores de riesgo y sométete a las pruebas de screening cunado sea necesario

Recuerda que en estos 9 puntos puede estar la diferencia, prevenir siempre es mejor que curar, si quieres más información el artículo de My doc hub es mucho más extenso, te aconsejo leerlo si tienes un hueco.

Vía | The Cancer Blog
Más información | My doc hub