Ya sabemos que con la edad vamos perdiendo la agilidad mental, tanto mujeres como hombres, pero también sabemos que hay maneras de evitarlo, como estimular nuestro cerebro con videojuegos, aprender a tocar un instrumento o un idioma en la edad adulta o simplemente no dejar que te afecte cuando ves que empieza el deterioro funciona, pero también juega un papel importante la alimentación, la última novedad en este sentido es que el café puede ayudar a frenar este deterioro en las mujeres.

Al menos esto es lo que dice un estudio realizado en Francia, y publicado en la revista Neurology, según la cual, tras observar a más de 4000 mujeres y cerca de 3000 hombres encontraron que aquellas mujeres que bebían al menos 3 tazas de café al día tenían un deterioro verbal un 33% menor, y un 18% menos deterioro visual que aquellas mujeres que no tomaban café.

La verdad es que yo cada día me quedo más sorprendida de las cualidades beneficiosas del café, cada día hay más estudios que demuestran que pueden ayudarte en campos totalmente diferentes, eso sí, no es recomendable para hipertensos.

Más información | Neurology 7 Agosto 2007, Volumen 69, Página 536-545