Durante estos días os estoy hablando mucho de trastornos alimentarios, pero hasta ahora un punto del que no habíamos hablado es de cómo ayudar a aquellas personas cercanas que los padezcan. Y es que, como en todos los casos en que convivimos o tenemos relación con enfermos, nosotros podemos hacer mucho.

Si tienes un hijo con un trastorno alimentario, un hermano o un amigo con un trastorno alimentario, hay mucho que puedes hacer, por ejemplo:

• Leer y aprender sobre la enfermedad: así podrás enfocarlo de manera correcta a la hora de afrontar el problema, informarle desde la cercanía y la confianza y darle tranquilidad
• No le juzgues: Muchos de nosotros caemos en ello sin darnos cuenta, intentamos averguar las razones por nosotros mismos, hacer un diagnóstico y tratar y el problema va mucho más allá, no valores su situación, no le hables del por qué ni juzguez su actitud, puede suponer cierto alejamiento por su parte

• Explíacale que estás preocupado y dile por qué: muchos jóvenes con trastornos alimentarios no son conscientes de lo que realmente son y del mal que puede causarles, ínfórmate, como te dije en el punto 1 e intenta darle ejemplos de lo que puede suponer este tipo de enfermedades en su salud
• Sé honesto con él o ella, dile como te sientes, dile que estás preocupado, que no crees que esté bien, que sepa que no sólo se está haciendo daño a él mismo, pero sin agobiarle
• No le dejes solo: muchas veces lo más fácil es alejarse, sobre todo si es un amigo, pero eso no es ayudarle, sólo es bueno para nosotros
• Nunca lo mantengas en secreto, es una enfermedad y necesita ayuda, si es tu hermana por ejemplo, nunca se lo ocultes a tus padres.
• Intenta no hablar de tallas y peso o comida que se olvide de ello mientras esté contigo
• Tener paciencia: los trastornos alimentarios son muy difíciles de tratar y curar
• Tienes que ser un ejemplo para él o ella, no puedes ayudarles si mantienes algún tipo de actitud ante la comida insana
• No creas que puedes hacerlo solo: muchas veces creemos que acabar con un trastorno alimentario es fácil y que podemos hacerlo nosotros mismos, así conseguimos no sólo hacerles daño a ellos, también a nosotros, que acabamos frustrados y sintiéndonos culpables