Me acaba de llegar la información de Inspirados por la Diabetes, un concurso con el que no sólo tenemos la oportunidad de expresar algo que sentimos sino también de ayudar a otros menos afortunados que nosotros. Pero mejor dejo que os lo expliquen ellos:

Sigue leyendo esta entrada >>

La verdad es que me encanta esta época preelectoral, de hecho, a mi parecer, deberían haber elecciones cada 2 años, o todos los años y así los políticos se esforzarían más en darnos lo que necesitamos, un ejemplo de ello las innumerables campañas sobre promoción de salud, que vienen muy bien y son muy necesarias, pero claro, también lo eran el año pasado y nada de nada.

En fin, dejando de quejarme, porque después de marzo todo volverá a ser igual y no sirve de nada, voy a decir que me parece extraordinaria la campaña (no sé si electoralista o no) del MAPA (Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación) y la Fundación de la Industria de Alimentación y Bebidas (FIAB) que pensando en los niños y en cómo ayudarles a conservar su salud van a repartir calendarios saludables y agendas, que promocionan los hábitos de vida saludables.

Los calendarios están destinados a niños a partir de seis años y le dan importancia especialmente al númeor de comidas que deben hacer al día (ya sabéis, la manía de los niños y de los padres de dejarles… saltarse el desayuno), con adivinanzas, chiste o curiosidades que los hacen atractivos.

En fin, algo de lo que hace falta aunque yo más que en los niños haría el esfuerzo también en los padres, muchas veces se les exige que enseñen cosas que en realidad no tienen por qué conocer.

Vía | Bebés y más
Más información | MAPA
Más información | Calendario y Agenda

La Navidad es una época de excesos: excesos en las compras, excesos en la generosidad, excesos en la luz, excesos en la bebida, excesos en la alimentación,… todos nos pasamos y prueba de ello es que cada uno de nosotros según las estadísticas gana durante estas fechas de 2 a 3 kilos.

Pero en ese sentido las navidades también tienen algo bueno, y es que son el momento perfecto para los buenos propositos, para empezar una nueva vida, para hacer planes y empezar con ánimos a cumplirlos.

Seguro que ya todos, quien más y quien menos, habrá planteado ya sus deseos para este nuevo año: un coche mejor, cambiar de casa, conseguir un aumento que me ayude a pagar la hipoteca,… e incluso algunos os habréis puesto metas para mejorar vuestra salud, la más típica adelgazar.

Sigue leyendo esta entrada >>

Australia, como todo el resto del primer mundo, incrementa su grado de obesidad de forma alarmante, algo que preocupa sobre todo en el caso de los niños y la obesidad infantil, por eso han creado este plan, que de paso ayudará a prevenir muchísimas enfermedades al promover no sólo una alternativa a la comida basura, sino alimentos saludables, prevención de enfermedades, etc.

La campaña se llama Free Fruit Friday, una iniciativa que el gobierno australiano ha dotado con 11 millones de dólares y que consistirá en repartir fruta de temporada a más de 3000 esculeas los viernes.

Vía | The diabetes blog - News.com.au
Más información | Free Fruit Friday

No sé por qué alguien se asombran cuando leen esta noticia, era de esperar, ojalá a los jóvenes nos bastara con un no hagas esto para que dejáramos de hacerlo pero la realidad es que no es así.

En Estados Unidos decidieron probar, y aunque es cierto que mejor que la abstinencia no hay nada para promover las enfermedades de transmisión sexual y los embarazos no deseados la realidad es que es ridículo creer que vamos a conseguir que los jóvenes dejen de tener relaciones sexuales, por eso parece que ahora han perdido el tiempo.

Eso dice un estudio publicado en el British Medical Journal, que ha analizado 13 estudios anteriores sobre los programas que sólo promocionaban la abstinencia que incluían a unos 16.000 jóvenes americanos, y no hubo ninguna evidencia de que estos funcionaran. Además en uno de los 13 estudios, los jóvenes que habían sido educados en la abstinencia tenían un mayor rango de enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados, y otras consecuencias del sexo irresponsable.

Por el contrario, los llamados programas de abstinencia plus que son aquellos que promocionan hablan de la abstinencia y el sexo seguro y conciente tenían muy buenos resultados.

En Cita Previa hemos hablado con frecuencia de la dieta mediterránea y de los múltiples beneficios que ésta supone para la salud. Por desgracia también hemos tenido que comentarles cómo se está perdiendo, ya no hay tanto tiempo para pasar haciendo la comida, se come más rápido y lo que pillamos y algo también importante es el desconocimiento a la hora de hacer la compra.

Por eso mismo, porque nos ayuda a hacer la compra me ha encantado esta idea que me he encontrado en Directo al Paladar, un logo que marcará los productos pertenecientes a la dieta mediterránea en nuestros supermercados.

El logo es el que veís arriba Med Diet y antes de adquirirlos será certificado por el grupo de nutrición Old Ways, que será el que se encargue de asegurar que los productos cumplen las características características de la dieta mediterránea.

Sigue leyendo esta entrada >>

Parece ser que algo bueno ha salido del G8, un acuerdo por el que se han van a destinar 60.000 millones de dólares a la lucha contra el SIDA, la tuberculosis y la malaria.

La iniciativa la presentó hace dos semanas el presidente de Estados Unidos, George Bush, que además que es el país que más se ha comprometido con la ayuda, de hecho, el 50% de la suma va a ser aportado por ellos, el resto de los países del G8 se harán responsables de los 30.000 millones restantes.

Además, han asegurado que se han cumplido los objetivos solidarios que el G8 se marcó hace 2 años, entre los que se incluía el donar el 0,7% al desarrollo…

Este es el lema que ha elegido la Federación Nacional de Asociaciones de Parapléjicos y Minusválidos (ASPAYM), para su colaboración con la DGT. Se ocuparán de informar a los conductores de las graves consecuencias de conducir bajo los efectos del alcohol en los controles de alcoholemia que se instalarán entre el 4 y el 17 de junio.

Se trata de un paso más en sus campañas, hay quien considera que con estas cosas, igual que con las imágenes brutales de sus campañas en la tele no se consigue nada, yo soy de las que piensa que algo es más que nada, y aunque en nuestro país nunca hemos estado muy sensibilizados sobre el tráfico, principalmente porque nuestro sistema se basa más en castigar al que infringe que en prevenir, por eso los voluntarios de ASPAYM intentarán hacer ver a los conductores que lo importante no es "pasar de lo que dice la ley" sino que cualquier cantidad de alcohol es perjudicial.

Pero la campaña no sólo se trata de informar, sino que la Guardia Civil tiene previsto hacer más de 15.000 pruebas diarias de alcoholemía en 800 puntos de control entre el 4 y el 17 de junio (esto de que avisen antes no sé si será muy lógico…).

Los voluntarios son lesionados medulares que han sido víctimas directas o indirectas de accidentes de tráfico, y nos recuerdan que:

• el 50% de las lesiones medulares se deben a accidentes de tráfico
• el 85% de los lesionados medulares son varones entre 15 y 30 años

Más información | Federación Nacional de Asociaciones de Parapléjicos y Minusválidos (ASPAYM) - DGT