Dentro de 2 semanas llegará al mercado español el primer cigarrillo electrónico o e-cigarrillo Ruyan, un invento chino que fabrica Golden Dragon Group, y cuya publicidad podremos empezar a ver en breve en diferentes medios de comunicación, por eso, antes de que os asalten con promesas que puede que no se cumplan, como tantas otras veces, vamos a hablar de él.

El cigarrillo electrónico emula en todo al cigarrillo tradicional, libera humo, lo utilizas igual, puedes aspirar,… pero no es tan perjudicial para la salud como el tabaco, la idea es que, utilizándolo, aunque no es del todo inocuo, consigamos desprendernos poco a poco del tabaco sustituyéndolo por este tipo de cigarrillos.

La idea parece buena, como el del resto de los sustitutivos, aunque de momento ningún estudio avala su utilidad, no creas que milagrosamente podrás de dejar de fumar simplemente utilizándolo, recuerda, que los fracasos en el proceso son muy altos, y que dejar de fumar no es fácil, pero bueno, probablemente tú eso lo sabes porque lo habrás intentado en más ocasiones.

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Aprovechando el tema del post anterior en el que os hablaba de cómo, a pesar de que fumar durante el embarazo podría causar graves daños al niño un 56% de las embarazas fumadoras seguían fumando durante el embarazo, que se aproxima el fin de semana… y la mala leche (ustedes perdonen) que me ha surgido después de conocer el dato he decidio hacer una encuesta entre los lectores del blog.

Desde mi punto de vista es claramente un frente sobre el que abría que luchar, más aún que con los locales o los bares de copas, ya que estamos hablando de una persona que ni siquiera puede elegir a qué bar entrar, sino que se ve expuesta al humo sin ninguna posibilidad de alejarse. Por otro lado, la eterna duda creéis que es culpa es sólo de las madres o que las administraciones también tienen algo que ver, ¿que podrían facilitarles recursos sin las eternas listas de espera?.

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Parece que algunas mujeres embarazadas no saben:

• que los hijos de madres fumadoras tienen un menor peso al nacer, alrededor de 200 gramos menos
• que las mujeres que fuman tienen una mayor tasa de abortos, alrededor de un 10-20% que las madres no fumadoras
• que también tienen un mayor riesgo de nacimientos prematuros, muerte perinatal y complicaciones placentáreas
• que una vez nacido puede tener problemas de crecimiento y mentales a medio-largo plazo
• etc

Y espero que sea eso, que no lo sepan, porque si no es un gran ejercicio de irresponsabilidad que el 56% de las madres españolas no dejen de fumar durante el embarazo, exponiendo así a su hijo a todos esos problemas.

Más información | semFYC

Si eres de esas personas que aún no tiene inspiración suficiente para dejar el vicio del tabaco… Piensa en dinero. Recuerda que una cajetilla al día son 2 euros, que al mes son 60 y que al año son 720, en 10 años, 7.200, en 12 ya podrías haber cambiado de coche. Y eso si sólo fumas una casa.

Los amigos de la tienda on-line Absolument Design te lo dejan claro con este diseño que sólo cuesta 21 euros y que podéis comprar on-line, cada vez que vayáis a comprar tabaco pensad en lo que podríais compraros con ese dinero y meterlo en la hucha, saldréis ganando.

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¿Te has preguntado alguna vez por qué no debes exponer a tus hijos al humo? ¿sabes que es malo pero no sabes exactamente por qué? Pues aquí te lo decimos, el humo del tabaco, el nuestro y con el que nuestros hijos pueden tropezarse en bares o restaurantes puede causar:

En el aún no nacido: La sangre de la madre cambia cunado se ve expuesta al humo, ya sea porque fume ella o porque fumen las personas de su alrededor, y eso quiere decir que también cambia la sangre que llega al feto y produce algunas malformaciones en le bebé como el labio leporino o la hendidura del paladar (aquí tienes información sobre ambos).

Además las madres fumadoras producen menos leche y sus hijos tienen un peso mucho menor al normal al nacer. También está asociado con la principal causa de muerte en el primer mundo de niños entre un mes y un año de vida la muerte súbita.

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La verdad es que no entiendo cómo hoy por hoy, alguien puede seguir fumando, ya no sólo porque afecta a su propia salud sino porque también afecta a las personas más queridas, las que tienen alrededor, empezando por los más pequeños, en los que puede producir desde cáncer hasta problemas en oidos o, según un reciente estudio sueco, alergías.

El estudio lo ha realizado un equipo del Karolinska Institute sobre más de 4000 familias. En él se preguntó a los padres si habían fumado a distintas edades del bebé: dos meses, doce meses, dos años y cuatro años, y se extrajo sangre a los 2500 niños de estas familias para saber si padecían problemas de alergía.

Me permito decir que la verdad es que los datos son escalofriantes:

• el 8% de las madres fumaban mientras estaban embarazadas
• el 12% sólo durante parte del embarazo
• el 20% delante de su hijo recién nacido
• e incluso el 4% estuvieron expuestos al humo de los dos padres

Lo que no dice nada bueno de los padres del estudio, pero bueno, sigamos, tras procesar los datos y analizarlos junto con las muestras de sangre de sus hijos se dieron cuenta de que existía una relación directa entre la alergia y la exposición en la infancia al humo del tabaco, concretamente los niños expuestos eran dos veces más propensos a tener alergias que los hijos de no fumadores.

Así que ya sabes, si piensas tener un hijo pronto, deja de fumar, o por lo menos, no le expongas al humo.

Referencias | The American Academy of Otolaryngologya

La verdad es que no hay semana en la que no os hablemos de razones para dejar de fumar, las más comunes relacionadas con las enfermedades cardiovasculares pero hay muchas más. Desde las relacionadas con la estética a las respiratorias o a esta que os traigo hoy que ha concluido un estudio de la Universidad de Lausanne en Suiza.

Al parecer el tabaco, fumar, y no sólo hacerlo, sino cuánto lo hagmos puede aumentar nuestro riesgo de padecer diabetes, una enfermedad de la que también os hablamos mucho en este blog y que produce un desequilibrio de la glucosa, la energía en nuestra sangre, enfermedad crónica que modifica (para meteros un poco de miedo a los fumadores) al 100% los hábitos de vida de las personas que la padecen… para siempre.

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Seguro que has oido hablar de la psoriasis, una enfermedad crónica de la piel que causa enrojecimiento, mancas y que hace que la piel se recubra de escamas al producirse un aceleramiento del proceso de crecimiento de la piel por un proceso inmune.

El problema no es sólo estético, las personas con este problema sufren constantes picores, tienen la piel muy sensible y tienen muchos problemas por ello.

Las causas son muchas, entre ellas está comprobado que puede haber algún vínculo familiar, pero hoy os presentamos otra razón y es que según un estudio publicado en American Journal of Medicine, durante el mes de noviembre ha constatado que aquellas mujeres que fuman son más proclives a tener este tipo de enfermedad.

Para llegar a esta conclusión se ha realizado un estudio de 14 años, en el que han tomado parte más de 78 mil mujeres entre 25 y 42 años, algunas de ellas fumadores y otras no.

Al analizar los datos en relación a la enfermedad y analizarlos de forma estadística se dieron cuenta de que aquellas mujeres que fumaban tenían un 78% más de tener problemas de psoriasis.

Así que ya sabes, si fumas y aún no tienes suficientes razones para dejarlo, hazlo por tu piel.

Fuente | American Journal of Medicine

Parece que el tabaco ya no es sólo un problema para nuestra salud, también lo es para la productividad de las empresas, eso es lo que ha concluido un estudio realizado en la armada americana, ya que las personas que fuman además de tender a ser menos productivas tienen más cambios en los estados de ánimo y se ponen más enfermos.

Si nos paramos a pensar es lógico, más tabaco es igual a más días de baja, más enfermedades, más secuelas, más estrés, lo que significa claramente una menor productividad, así que si necesitabas una razón más para dejar de fumar, ahí la tienes, sobre todo si eres autónomo .

Vía | Msn

Fumar es un hábito que cada vez se coge antes, lo que resulta preocupante para los que sabemos las consecuencias que esto puede traer, los niños, con 13, 14, 15 años ya cogen su primer cigarro, casi siempre por razones sociales, tal vez por parecer mayores, tal vez por parecerse a sus papás o tal vez por sus amigos, quién sabe, como siempre dependerá de cada cual pero lo cierto es que es preocupante porque a esas edades todavía no tienen conocimiento de cómo les repercutirá a la larga.

Ahora unos investigadores de RAND Corporation, en Virginia, han dado una evidencia más que relaciona esta presión social con el hecho de fumar a edades tempranas: trabajar de forma remunerada incrementa el riesgo de coger el hábito.

Los detalles del estudio los podéis ver en el link de abajo, en el blog de periodista digital vida saludable, pero os adelanto que se trata de un estudio entre 800 niñlos entre 14 y 18 años de los que algunos trabajaban de 1 a 10 horas semanales.

Vía | Periodista digital