Cuando veo este tipo de recursos me asalta la duda de si alguien puede pensar que puede tratarse y diagnosticarse por si mismo, después recuerdo que siempre es bueno tener información y espero que la mayoría de la gente sepa distinguir entre lo que pueden hacer por sí mismos y la información que necesitan obtener de un médico, por eso, opto por colarlos, pero como no cuesta nada poner una advertencia ya sabéis que tanto nuestros blogs como los recursos que os colgamos, aunque estén hechos por profesionales de la salud, son una forma de información pero por supuesto no pueden sustituir a un médico ni mucho menos a la exploración directa.

Y ahora, que ya he soltado el discursito voy al recurso de hoy, se llama Symptom Checker, un recurso de WebMD mediante el cual de forma gráfica puedes señalar tus síntomas y él te indica qué enfermedades pueden estar relacionadas con ese signo, por ejemplo el dolor de cabeza, de pierna, orinar de forma constante,…

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Me encanta poner todo este tipo de noticias que demuestran que internet va mucho más allá de la piratería y la pederastia, estas cosas son las más numerosas, pero de ellas casi nunca se habla en los telediarios y se olvidan más fácilmente.

Seguro que sabeis que el sistema de salud estadounidense no es como el nuestro, las mamografías cuestan dinero y por tanto cuando una mujer tiene que hacerse la revisión tiene que pagarla (no es que en España no las paguemos aunque de forma más indirecta… pero ese no es el tema), muchas mujeres no disponen de ese dinero anualmente por eso me ha encantado esta iniciativa con la que entrando en esta página web: The Breast Cancer Site, y haciendo clicks en la publicidad podréis ayudar a que esas mujeres tengan sus mamografías sin pagar una peseta ya que todos los beneficios van a parar a la National Breast Cancer Foundation que los usará para este fin.

Puedes hacer un click diario, o comprar algo en su tienda y todo será para pagar mamografías. Teniendo en cuenta que la diferencia entre la vida y la muerte puede ser un diagnostico precoz vale la pena echar una mano.

Via | FitSugar
Enlace | The breast Cancer Site

En Cita previa os hemos hablado en multitud de ocasiones de los cuidadores esos familiares que se encargan de los miembros de su familia enfermos, en algunos casos por semanas, y en otros por años o décadas, siempre con la misma voluntad pero no se puede negar que se trata de un trabajo cansado y agotador.

Internet está lleno de recursos para estas personas, sobre todo que les ayudan a controlar su estrés y a encontrar el apoyo que ellos también necesitan, y ahora también, una revista, Caring Today que me he encontrado gracias a Alzheimer's Notes, y en el que podéis encontrar si es vuestro caso, artículos y consejos que pueden ayudaros.

Vía | Alzheimer's Notes
Más información | Caring Today

Imagen vía | Refugioantiaéreo

Hace días os hablé de que estábamos preparando un blog sobre alimentación, y es que, aunque en un principio pretendí meter todo lo relacionado con ella en Cita previa, igual que me pasó con la obesidad y el sobrepeso, el espacio se me ha quedado chiquito.

Los que me conocen saben que ya no sólo por profesión sino por afición (aunque pueda resultar raro) me paso las horas ojeando revistas académicas sobre higiene alimentaria y nutrición, a las que por desgracia no todo el mundo tiene acceso. Así he descubierto que los problemas relacionados con ella van mucho más allá de lo que es la obesidad, que la forma de cocinado tiene mucho que ver en el valor nutritivo de los alimentos, que la administración no nos protege de posibles fraudes alimentarios ni intoxicaciones todo lo que nos gustaría, que por ejemplo el 35% de los casos de cáncer están relacionados con ella y que hay muchos alimentos que, consumiéndolos de manera adecuada, pueden mejorar mucho tu calidad de vida.

En definitiva, que me apetecía crear un blog sobre el tema que como en el caso de Bajo en calorías y Cita previa fuera una especie de libreta de notas para mí y al mismo tiempo una ventana para las personas que estén interesadas en el tema pero que no estén relacionadas directamente con este mundo, por eso he creado Alimentos y salud (enlace), que no es un blog gastronómico (aunque alguna receta habrá), ya habéis visto en nuestras recetas que mi cocina es bastante básica, sino uno donde podréis encontrar todo lo relacionado con los últimos estudios sobre nutrición, alimentos funcionales, enfermedades relacionadas con la alimentación, industria alimentaria, higiene, consejos para elegir alimentos, y muchas cosas más, si quereis pasar, estais invitados.

Enlace | Alimentos y salud

No sé si ya os lo había comentado, pero este es el National Breast Cancer Awareness Month en EEUU, una especie de mes dedicado al cáncer de mama en el que se implican multitud de empresas y asociaciones, de hecho muchas de esas empresas han creado un producto conmemorativo, y uno de ellos ha sido este refrigerador que me he encontrado en CasaSugar.

Se trata del modelo típico SMEG, basado en el estilo de los frigoríficos de los años , que como podéis ver es bastante bonito y muy llamativo. Pero por lo que os lo cuelgo es porque da gusto ver a empresas interesarte en estos temas y participar tan activamente de forma propia.

Vía | Casa sugar
Más información | SMEG USA

Auqnue parezca que últimamente sólo nos dedicamos a las mujeres no podía dejar de recomendaros esta página, y es que pocas veces se encuentra un recurso tan completo y tan útil en la red.

Como sabéis el cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes y que más daños causan tanto física como psicológicamente a las que lo padecen, daños que se pueden disminuir con un buen diagnóstico precoz como pasa en todos los cánceres.

El cáncer de mama además tiene una pequeña "ventaja" (si podemos llamarlo así), y es que la atención social sobre él y la investigación ha sido tanta, que ahora estamos perfectamente organizados a la hora de diagnosticarlo precozmente, tenemos mamografías, información en nuestros centros de salud, cursillos para aprender a hacerte un autoexamen y así descartar que cualquier leve anomalía sea un principio de cáncer…

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Los trabajos cada vez son más monótonos y vinculados a un ordenador o una mesa, eso sumado a las horas que corresponden a nuestra vida laboral hacen que los problemas relacionados con las posturas en el trabajo sean muy abundantes, de hecho, la ergonomía es una parte importante de algo tan de moda como la prevención de riesgos laborales.

Para evitar los problemas músculo-esqueléticos, que son los más frecuentemente causados por estas posturas y que además como ya os hemos comentado son las más comunes de las enfermedades laborales lo primero es tener un despacho a medida, cuidar la colocación de los muebles y los artículos de trabajo de acuerdo con nuestras medidas y no, como solemos hacer, colocarnos nosotros en virtud de la colocación del mobiliario.

De esta manera no sólo ganamos los trabajadores, sino que las empresas también ahorrarían muchísimo en bajas laborales y en algo tan importante como con la satisfacción de los empleados, pero como el hecho de que cada uno tenga su oficina personalizada no está lo que se dice cerca, hoy os traigo un programa de internet muy fácil de utilizar mediante el cual, poniendo vuestra altura con un simple click tendreis las medidas a las que tenéis que colocar cada factor de vuestra oficina, desde la pantalla a la silla o la mesa.

Una forma de cuidarte y de ahorrarte muchos problemas, tanto a corto, como a largo plazo.

Más información | Ergotron

Los cuidadores, y con ello no me refiero al personal sanitario sino a los familares que se hacen cargo de un familiar cuando este tiene algún problema de salud, con más de los que creemos, en Cita previa ya os hemos hablado muchas veces de ellos, sobre todo relacionado con la Enfermedad de Alzheimer, supongo que porque no sólo tienen que aguantar el dolor de ver apagándose a un ser querido sino también de ver cómo va perdiendo sus recuerdos están más organizados en la red, tienen multitud de páginas, blogs, foros, pero hasta hoy no había encontrado ninguno en español.

Me encontré con Mal de Alzheimer esta mañana en wikio, lleva más de dos años en la red y está escrito por María la hija de un enfermo de alzheimer que ya ha fallecido, aunque como cuenta el blog el proyecto ya no es exclusivamente personal, lo alimentan tanto sus post como la cantidad de comentarios, muchos, que recibe de gente en la misma situación o interesada por el tema:

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Hasta 1990 muchos estudios científicos se realizaban sólo con hombres, y aunque en este momento estamos incluidas por igual es cierto que se necesitan muchos estudios para estudiar cómo enfermedades como el cáncer o las enfermedades cardiovasculares afectan específicamente a la mujer.

En España no conozco ninguna iniciativa similar, pero para que tengáis conciencia de hasta que punto cojea la investigación en nuestro género se ha creado una página womencando (iniciativa estadounidense) en donde las mujeres que quieren participar como voluntarias pueden buscar un estudio que se ajuste a sus posibilidades o su enfermedad.

Participa en estudios médicos no es sólo para quienes tengan una enfermedad, y es una excelente forma de ayudar a mejorar el conocimiento de las enfermedades y por tanto, la calidad de vida.

Vía | The Cancer Blog
Más información | Woman can do