Alimentos y Salud: una web en la que encontrarás todo lo que debes saber para llevar una alimentación saludable

Archive for the 'Embarazo y lactancia' Category

autismo.jpgLa verdad es que no sabía cómo titular este post, y lo he hecho lo más descriptivo que he podido aunque no esté muy claro, y es que explicarlo lleva muchas más líneas que un titular: el autismo no es una enfermedad poco frecuente, pero a pesar de eso hay muchos problemas a la hora del diagnóstico, no sólo para que los padres vean una señal de alerta, sino para que los propios profesionales la reconozcan, por eso, Autism Speaks, una organización sin ánimo de lucro cuyas bases son investigar las causas del autismo y mejorar la calidad de vida de aquellos que padecen la enfermedad ha creado un diccionario en video para padres y profesionales.

¿En qué consiste? Pues en mostrarte signos de alerta para que identifiques si tu hijo, puede tener alguno de estos problemas, no con la idea de agobiarte, las madres tendemos a hacerlo mucho, sino con la idea de que si es el caso de tu hijo se diagnostique lo antes posible porque su calidad de vida dependerá mucho de este hecho, además de ayudarte a ti a afrontarlo y a buscar toda la ayuda que necesites antes de que lleguen épocas en las que sean muchas más las preocupaciones.

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niños viendo la tele.jpgEl déficit de atención es uno de los problemas más crecientes en la población infantil, trae problemas a padres, hijos y educadores, y ahora un estudio realizado en Nueva Zelanda lo ha relacionado con la televisión.

Para realizar el estudio observaron a 1.037 chicos y chicas nacidos entre 1972 y 1973 y les siguieron en el periodo en el que tenían de 5 a 15 años, dándose cuenta de que la mayoría de ellos veían 2 horas diarias la televisión mientras tenían de 5 a 11 años y 3,13 horas diarias entre los 13 y los 15 años, y se dieron cuenta de que el límite estaba precisamente en esas 2 horas, aquellos que superaban esa barrera desarrollan déficit de atención, un riesgo que se multiplica al llegar a las 3 horas.

Los expertos responsables del estudio afirman que los niños que ven más de dos horas la tele encuentran las situaciones normales de la vida diaria, como ir a clase, aburridas y por tanto tienen problemas de atención, por eso recomiendan que las horas de ocio se repartan bien, aseguran que el problema no es ver la tele, sino pasarse la mayor parte del tiempo libre delante de ella, y que se podría arreglar utilizando como máximo dos horas de tiempo para ver la tele y el otro repartido en juegos, lectura, o grupos de interés para niños.

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bebé.jpgLa verdad es que me ha sorprendido este estudio, aunque como siempre hay que tomárselo con prudencia, al parecer los niños nacidos en verano tienen más probabilidades de desarrollar miopía, concretamente un 24% probabilidades de padecerla.

Al parecer la explicación (según uno de los autores del estudio Michael Belkin) está en el efecto a largo plazo de la exposición temprana a la luz solar, y concretamente en un pigmento relacionado con la visión que está en menor cantidad en estos niños.

Sea verdad o no, ya sabemos todos que hay que tener mucho cuidado con los niños y el sol, sobre todo cuando son tan pequeños, tanto la piel como con los ojos, no sólo por cómo puede afectar a la visión, sino porque como os comentamos hace algún tiempo, el exceso de exposición en la infancia está especialmente relacionado con el cáncer de piel.

Más información | ScienceDaily
Relacionado | La importancia de proteger a los niños del sol

embarazada.jpgLa Diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se diagnostica por primera vez durante el embarazo, por eso las futuras mamás tienen controles periódicos de azúcar durante los meses de gestación.

Al tratarse de un problema común ha sido muy estudiado, tanto por las consecuencias que puede tener sobre la madre como por las que puede tener sobre el feto, de hecho, ya se había estudiado su relación con el tamaño del feto, la posibilidad de enfermedades congénitas, la posibilidad de que la madre en el futuro desarrollara diabetes, etc, y ahora, un estudio estadounidense y otro israelí han aportado la misma conclusión (que por supuesto debe tomarse con precaución), y es que la diabetes gestacional está vinculada al cáncer de páncreas.

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tabaco 4.jpgHace pocos días os comentábamos las cifras que había calculado la American Cancer Society respecto a los problemas de salud de los fumadores pasivos en Estados Unidos, problemas que en mayor o menor número se dan también en los fumadores pasivos Españoles.

No sé si os acordaréis pero en varios puntos se hababla específicamente de las repercusiones del humo del tabaco sobre los niños y de cómo el principal lugar donde los niños eran afectados por estos humos era su propio hogar.

Me llamó la atención que fueran los propios padres, en sus propias casas los que expusieran a sus hijos a una sustancia tan peligrosa como es el tabaco, ya sabemos que muchos fumadores se olvidan del daño que les puede hacer pero no creo que se olviden del que puede hacer a sus hijos, así que he estado buscando algún estudio sobre el tabaco en los hogares.

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depresión.jpgEs lógico que nuestro estado de ánimo influya en el estado de ánimo de nuestros hijos, no salimos lo mismo, hay un clima peor en casa, etc, por eso siempre es mejor mantener los problemas familiares, las discusiones, las tristezas alejadas de los niños.

Pero no es sólo su estado de ánimo lo que perjudica, un estudio de la revista Pediatrics ha demostrado que aquellos niños que conviven con personas con depresión, van más al médico enfermos que aquellos que viven con padres sanos, lo que quiere decir que la depresión no sólo perjudica al estado de ánimo de los niños, sino también al estado físico.

Si nos paramos a pensarlo tiene cierta lógica, cuando estamos deprimidos tendemos a ser más dejados por así decirlo, quiero decir, que solemos pasarnos horas en la cama, olvidamos nuestras responsabilidades, dejamos de hacer de comer, de fijarnos en todo,… los niños aunque no sean lo más importante no tienen por qué ser una excepción a eso.

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lactancia materna.jpgProbablemente las mujeres que estén acostumbradas a dar el pecho pensarán que es muy fácil, pero lo cierto es que si se ponen a recordar seguro que se dan cuenta de que al principio cuesta.

Unas encuestas estadounidenses lo han demostrado, aunque el 74% de las madres intenta la lactancia materna, tres meses después más de la mitad de esas mujeres han cambiado a lactancia artificial, y cuando los bebés tienen 6 meses sólo el 11% de las madres lo están haciendo.

Las mujeres que han sido preguntadas para saber por qué lo habían contestado han dicho que es difícil, les cuesta mucho, y puede ser doloroso, pero todo esto se puede evitar si lo hacemos bien, la CNN ha recopilado una lista con los 5 errores más comunes en la lactancia materna y las soluciones a estos problemas.

Algo muy interesante para todas aquellas madres que quieran amamantar a sus hijos sin sufrir este tipo de problemas, algo muy recomendable teniendo en cuenta la cantidad de beneficios que tiene, tanto para la madre como para el bebé este tipo de alimentación.

Vía | That’s fit
Más información | CNN

fonendoscopio 3.jpgEl síndrome metabólico es un cúmulo de factores de riesgo que se dan en una misma persona, como por ejemplo tener hipertensión, obesidad, elevados niveles de azúcar, etc. y que predisponen a padecer enfermedades cardiovasculares o diabetes.

Este problema se da sobre todo en adultos, pero teniendo en cuenta el alto grado de obesidad infantil en la población actual cada vez se da con más frecuencia en niños.

Ahora, un estudio publicado en Pediatrics ha relacionado el síndrome metabólico padecido en la infancia con enfermedades en la edad adulta.

Se analizaron entre 1973 y 1976, los niveles de glucosa, triglicéridos, colesterol “bueno”, masa corporal y presión arterial en 771 adolescentes entre 5 y 19 años. 31 de esos chicos tenían al menos tres factores anormales, y fueron clasificados como síndrome metabólico.

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embarazo barriga.jpgHemos hablado varias veces ya del embarazo y la obesidad, las consecuencias que tiene tanto el peso del bebé al nacer, como el peso de la madre, y en relación a lo último parece que un nuevo estudio arroja una luz más, las mujeres obesas tienen más probabilidades de que sus hijos tengan malformaciones congénitas como por ejemplo la espina bífida, hernias o defectos en las extremidades.

El estudio ha analizado a 14300 mujeres embarazadas y ha sido publicado en la revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, en el artículo se ha dado una cifra concreta, las mujeres obesas (IMC<25) tienen el doble de posibilidades de que sus hijos nazcan con espina bífida, un defecto que afecta a 1 de cada 1000 nacimiento, pero además, también tienen un mayor riesgo de tener otros seis defectos:

  • defectos cardiacos
  • atresia anorrectal (ano obstruido)
  • hipospadias (malformaciones en la uretra
  • defectos en las extremidades
  • hernia diafragmática
  • onfalocele (un tipo de hernia)

Así que ya sabes, si estás pensando en tener hijos en algún tiempo, procura bajar de peso antes de ponerte a ello.

Vía | Bebés y más
Más información | El mundo salud

Embarazada.jpgLa verdad es que lo que no entiendo es cómo todavía los estudios encuentran a madres que fuman durante el embarazo, pero el caso es que un nuevo estudio ha sumado uno más a la lista de efectos sobre los niños que puede tener el hecho de seguir consumiendo tabaco mientras estás embarazada.

Concretamente el estudio, que observó a 456 bebés sanos a los 2 meses de edad de los que parte habían nacido de madres que habían seguido fumando mientras estaban embarazadas tenían, en comparación con el resto una elevada presión sanguínea, es cierto que esto no es tan perjudicial, o al menos no se conoce tan perjudicial como cuando el problema es en la edad adulta, y que el grado de presión no es suficiente para acabar con la salud del bebe, pero lo cierto es que demuestra que, cunado fumamos durante el embarazo estamos afectando su sistema cardiovascular, y probablemente ahora que se sabe esto y los investigadores se pongan manos a la obra, veremos más consecuencias sobre él.




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