Es lógico que la alimentación que elijamos mientras estamos dando el pecho influya en la calidad de nuestra leche, concretamente un estudio recientemente publicado en el British Journal of Nutricion ha evaluado los efectos de tomar leche y carne ecológicas en la composición de la leche materna.

Se evaluó a 312 mujeres a las que se recogieron muestras de leche un mes tras el parto y se les entrevistó sobre sus hábitos alimentarios, aquellas mujeres que afirmaron consumir productos orgánicos –leche y carne concretamente- en vez de productos convencionales al menos un 90% de las veces mostraron un incremento de la concentración de ácidos grasos beneficiosos en sus muestras, concretamente CLA y TVA:

CLA is a type of fat that is believed to have anti-carcinogenic, anti-atherosclerotic, anti-diabetic and immune-enhancing effects, as well as a favorable influence on body fat composition. For newborns specifically, CLA is believed to especially aid immune system development¹.

Así que las que estéis amamantando si teneís la posibilidad elegid productos ecológicos, es cierto que son muchísimo más caros pero tienen beneficios claros, específicamente durante esta época.

Vía | Breastfeeding 1-2-3
Más información | Estudio en .pdf

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1 - Vía | FreePress [volver]

La apnea del sueño (un problema por el cual las personas dejan de respirar durante pequeños espacios de tiempo mientras duermen) es siempre perjudicial, pero ahora un nuevo estudio ha descubierto que tiene especiales consecuencias en el caso de las mujeres embarazadas.

Según un estudio presentado en la American Thoracic Society 2007 International Conference en las mujeres que tienen este problema la incidencia de diabetes gestacional es el doble que en las que no se da, y más posibilidades de tener hipertensión durante los meses que dura el embarazo.

Para llegar a estas conclusiones el estudio analizó los datos de todos los embarazos de 2003, y luego los relacionaron con la apnea de sueño, la diabetes gestacional, y los partos inducidos por hipertensión, según los datos d elos 4 millones de partos obsevados en 452 las madres tenían apnea de sueño, de las 167.227 mujeres que tuvieron diabetes gestacional 67 tenían apnea, y de las 200.902 que tuvieron un parto inducido por la elevada presión arterial 166 tenían diabetes:

Según las palabras de Hatim Youssef, el investigador:

"The repetitive decrease in oxygen that occurs during the night in someone with sleep apnea heightens the body's 'fight or flight' state, which can raise blood pressure,"
"The body also secretes more hormones such as cortisol and epinephrine, and the body responds by producing more glucose coupled with a decreased sensitivity to insulin, which can lead to diabetes."

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Eso ha demostrado un estudio realizado en el Reino Unido y publicado estos días. A pesar de lo que hasta ahora se creía, amamantar, aunque trae multitud de beneficios como la mejor relación madre hijo, el fortalecimiento del bebé, la menor incidencia de cáncer de mama, etc, no está relacionado con la obesidad infantil, al menos no de forma estadísticamente significativa, aunque también según las conclusiones del estudio los niños amamantados suelen tener peso un poco más bajo:

Children who were breastfed, who represented 82 percent of the total, had lower fat mass percentages. But once the researchers used statistical techniques to control for factors linked to both breastfeeding and obesity risk, including mother's education and socioeconomic class, maternal BMI, time the mother spent watching television daily, and time spent in a car for each weekday, the effect of breastfeeding was weakened.

Vía | Bajo en calorías - Reuteers
Más información | American Journal of Clinical Nutrition, Junio 2007

Vía | Breastfeeding 1-2-3

Si eres un padre primerizo probablemente estés como loco buscando información sobre cómo cuidar a tu bebé, y en internet, sólo es pedir. Los usuarios del blog Bable creado babblepedia un wiki donde podrás encontrar toda la información necesaria que necesites para el cuidado de los niños.

Vía | Bebés y más
Más información | Babblepedia

Las mujeres embarazadas, y sus respectivas parejas, saben que las nauseas por las mañanas son algo común y muy incómodo, pero ahora un estudio da una alegría a todas las que han pasado por ello.

Un experto de la Universidad de Búfalo se ha encargado de presentar el estudio esta semana en Boston, en el Encuentro Anual de la Society for Epidemiologic Research, en el que han entrevistado a 1001 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama y de edad entre los 35 y los 79 años, y 1917 casos control escogidos por su similitud a las primeras.

Se evaluaron diferentes factores relacionados como el embarazo como la diabetes gestacional o la elevada tensión sanguínea, pero no observaron ninguna relación de estos con la incidencia después del embarazo del cáncer de mama.

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Sí, desde el pasado jueves, en Portugal se podrá abortar de forma libre hasta la décima semana de embarazo (que podrá alargarse hasta la doce si la salud de la madre corre peligro), eso sí, se impone a las madres que estén tres días de reflexión antes de tomar la decisión definitiva.

Los abortos incluso se podrán realizar de forma gratuita en los hospitales públicos, y los doctores podrán decidir no hacerlo, pero tendrán que darle la información necesaria a la mujer para que obtenga lo que busca en otro centro.

Yo estoy en contra del aborto, así que esta noticia no me gusta, pero más allá del dilema moral, me parece poco inteligente propiciar abortos gratuitos sin ningún tipo de límite, en nuestros países existen muchos problemas con el control de natalidad, y esta no es la solución, el aborto no es un "método anticonceptivo", y así es como se empezará a utilizar al ser gratuito y libre, sin ningún tipo de control,…

Vía | AP

No tengo hijos, pero me gusta el tema de la lactancia materna por la gran diferencia que aporta a la calidad de vida de los niños y de las madres, es un asunto que me causa curiosidad, de hecho hice uno de los proyectos de la carrera sobre ella y procuro estar al tanto del tema leyendo blogs temáticos.

En uno de ellos, Breastfeeding 1-2-3, han recopilado una lista de enlaces con los 10 mejores foros sobre el tema, que os pueden ayudar si también os interesa o si teneís dudas (algunos de ellos los moderan expertos). Os copio la lista con sus aclaraciones:

1. Adoptive Breastfeeding Resource Website forums
2. Australian Breastfeeding Association breastfeeding forum
3. BabyCenter breastfeeding boards
4. Breastfeeding.com message boards
5. iVillage breastfeeding boards
6. Kellymom.com breastfeeding and parenting message boards
7. Motheringdotcommune (MDC) Mothering magazine breastfeeding and parenting forums
8. ProMoM (Promotion of Mother’s Milk, Inc.) discussion forums
9. La Leche League mother-to-mother forums
10. Thomas W. Hale, Ph.D., Breastfeeding and Medications forum — anyone can read the messages posted about lactation and drugs, but only health care professionals (lactation consultants, LLL leaders, physicians, pharmacists, nurses, and other professionals in this field) can post new questions for Dr. Hale.

Vía | Breastfeeding 1-2-3

La atrofia muscular espinal es una enfermedad degenerativa hereditaria que se localiza en la médula espinal y que poco hace que se paralice todo el cuerpo, en muchos casos hasta provocando la muerte.

Se da cuando cuando ambos padres presentan una mutación en un determinado gen, y aprovechandose de esto, un equipo médico del Hospital de Basurto ha desarrollado una técnica muy precisa que es capaz de saber las posibilidades de que esta se de en el futuro bebé, controlando si la mutación se encuentra en los padres o no.

El riesgo de que una persona padezca esta enfermedad (que se puede desarrollar en cualquier etapa) es de 1 entre 6.000-10.000 personas y 1 de cada 60 personas es portadora, lo que demuestra la importancia que va a tener este test en toda la comunidad científica.

Vía | Bebés y más - Terra

Si estás embarazada ya sabes que tu estilo de vida, antes y durante, sobre todo esto último, puede influir mucho en la salud de tu bebé y en su calidad de vida, no beber, no fumar, alimentarte bien, tomar las suficientes vitaminas,… cosas sencillas de las que todas hemos oido hablar.

Para complementarlas, la American Heart Association ha hecho una lista de 4 consejos sencillos específicos para ayudarte a evitar las enfermedades cardiovasculares congénitas:

• Habla con tu médico antes de quedarte embarazada (si es que lo planeas), es conveniente hacer un buen número de controles para asegurar que estás en un perfecto estado de salud antes de quedarte embaraza, así evitarás tener problemas mientras
• Toma diariamente complejos vitamínicos, habla con tu médico y que te recete el que más te favorezca individualmente, es importantísimo tomar al menos 400 microgramos de ácido fólico para el desarrollo normal del feto y evitar defectos congénitos
• Si estás tomando algún medicamento consulta a tu médico si puedes seguir haciendolo, algunos interfieren con la absorción de determinados nutrientes claves durante el embarazo, y nunca, nunca te automediques, es una mala costumbre que tenemos muchos españoles y en el momento del embarazo puede ser especialmente peligrosa
• Intenta, al menos durante el primer trimestre del embarazo evitar gente con gripe o con alguna enfermedad que cause fiebre, estudios han demostrado que aquellas mujeres que sufren enfermedades que cursan con fiebre durante el primer trimestre de embarazo tienen el doble de riesgo de tener un niño con problemas de corazón congénitos

Más información | American Heart Association