La endometriosis es una enfermedad muy común, de hecho se calcula que entre un 15 y un 20% de las mujeres padece esta enfermedad. Una enfermedad que aún es una gran desconocida, ya que aunque cada vez se tienen más pistas sobre sus desencadenantes aún desconoce su causa.

Esta enfermedad consiste en que el endometrio (el tejido que recubre el interior del útero) creeece más de la cuenta e invade zonas donde no tenía que estar. Al ocupar ese espacio destruye otros tejidos, y forma en muchos casos una especie de tumor que aunque no es maligno trae malas consecuencias para la salud genital y sexual de la mujer.

Lo mejor para diagnosticarlo es acudir a las revisiones periódicas ginecológicas (una vez al año), sobre todo cuando observamos alguno de estas condiciones:

• Dolor abdominal constante es lo más frecuente, aunque no ocurre en todos los casos. Puede presentarse sólo en algunas etapas, como durante la menstruación, el coito o como molestias en la espalda.
• También pueden darse e incluso problemas intestinales
• también en algunos casos se da , algo que afecta a entre un 30 y un 50% de las pacientes que tienen este problema
• los antecedentes familiares también son importantes, ya que está comprobado que tiene una alta heredabilidad.

En Cita previa ya os hemos hablado de la osteoporosis, una enfermedad habitual, sobre todo en las mujeres de más de 40 años, que consiste en la pérdida de masa ósea.

Muchos son los factores de nuestros hábitos de vida y nuestra salud que tienen que ver en el curso de esta enfermedad, como la falta de ingestión de alimentos con calcio o la falta de ejercicio, pero ahora, un estudio de la revista Archives of Internal Medicine ha averiguado que también otros factores como el padecer depresión tienen que ver con la gravedad de la enfermedad.

De hecho, según el estudio un 17% de las mujeres con depresión tienen el cuello del fémur más delgado comparado con las mujeres que no tienen depresión, de las que sólo un 2% tienen este problema. En la espina lumbar esta cifra llega al 20% en el caso de las mujeres con depresión y al 9% en las que no la tienen.

¿La razón? Pues aunque en el estudio no lo diga yo supongo que se debe a que cuando una está deprimida sus hábitos de vida suelen ser mucho peores, nos alimentamos peor, comemos menos, salimos menos a la calle (y por tanto tenemos menos vitamina D), así que supongo que esa es la razón por la que también la osteoporosis afecta más a las mujeres que padecen esta enfermedad, pero tal vez haya algún vínculo directo del que todavía no sabemos.

Más información | Archives of Internal Medicine

La depresión post-parto es algo muy común, y en algunos casos puede ser incluso muy larga ya que se encadena con otros factores. Además es un tipo de depresión especialmente perjudicial ya que no sólo afecta a las madres sino que para el resto de la familia resulta practicamente incomprensible y en lo que se refiere al cuidado del bebé, debido al estado de ánimo puede haber deficiencias.

Nos perdemos cosas maravillosas por ese problema, y ni siquiera nosotros mismos entendemos muy bien por qué, así que termina retroalimentándose, y para colmo, cada vez se trata de un problema más frecuente.

Por eso, el U.S.Department of Health and Human Services ofrece en su web algunas claves, que pueden ser importantes para que se desarrolle o no este problema y que teniendo en cuenta podremos evitar:

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Las que hayáis tenido hijos sabéis que el estreñimiento durante el embarazo es algo inevitable. Hoy os traigo un estudio que os dará algún dato más sobre este tema, sobre todo interesante para aquellas que estéis pensando en quedaros embarazadas o que lo estéis en este momento.

Ha sido realizado por Catherine S. Bradley de la Universidad de Iowa, y lo han publicado en Obstetrics&Gynecology el pasado mes de diciembre. Para obtener los datos se siguió todo el embarazo de 103 mujeres jóvenes desde el primer trimestre, y se vio que, la distribución del problema era desigual, os cuento:

• el 24% tuvieron estreñimiento durante el primer trimestre
• el 26% durante el segundo
• y ya en el tercero sólo el 16% de las embarazadas tuvieron ese problema
• eso sí, después del parto, el 24% volvieron a tener problemas de estreñimiento

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Hace años era raro que una mujer tuviera un infarto, una trombosis, una apoplejía,… Esas enfermedades estaban casi siempre destinadas al sexo masculino, y es que eran ellos los que fumaban, los que bebían, los que comían peor,… en definitiva los que tenían peores hábitos, pero la cosa cambia, la igualdad está aquí, y no sólo para lo bueno, también para lo malo, hoy muchas de nosotras también fumamos y bebemos y tenemos los hábitos de vida insanos que ellos empezaron a tener hace años.

Por eso cada vez es mayor el índice de mujeres que sufren este tipo de enfermedades y ya no es raro oir que fulanita tuvo un infarto, o que pepita ha sufrido una apoplejía.

Eso lo esperábamos, era normal con el cambio de vida, pero lo que no esperábamos es que las mujeres tuvieramos una peor calidad de vida después de sufrir una apoplejía y eso es lo que ha concluido un estudio publicado este mes en la revista Stroke.

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Seguro que has oido hablar de la psoriasis, una enfermedad crónica de la piel que causa enrojecimiento, mancas y que hace que la piel se recubra de escamas al producirse un aceleramiento del proceso de crecimiento de la piel por un proceso inmune.

El problema no es sólo estético, las personas con este problema sufren constantes picores, tienen la piel muy sensible y tienen muchos problemas por ello.

Las causas son muchas, entre ellas está comprobado que puede haber algún vínculo familiar, pero hoy os presentamos otra razón y es que según un estudio publicado en American Journal of Medicine, durante el mes de noviembre ha constatado que aquellas mujeres que fuman son más proclives a tener este tipo de enfermedad.

Para llegar a esta conclusión se ha realizado un estudio de 14 años, en el que han tomado parte más de 78 mil mujeres entre 25 y 42 años, algunas de ellas fumadores y otras no.

Al analizar los datos en relación a la enfermedad y analizarlos de forma estadística se dieron cuenta de que aquellas mujeres que fumaban tenían un 78% más de tener problemas de psoriasis.

Así que ya sabes, si fumas y aún no tienes suficientes razones para dejarlo, hazlo por tu piel.

Fuente | American Journal of Medicine

No hace falta que os hable de que las horas mínimas de sueño son necesarias, para estar descansados, para sentirnos bien y sobre todo por nuestra salud, de hecho ya os habíamos dicho que dormir bien era uno de los pasos a seguir para evitar las enfermedades cardiovasculares, pero hoy os traemos otra noticia, relacionada con el sueño y especialmente interesante para ti si eres mujer, y es que un estudio publicado en el prestigioso Journal Hipertensión ha afirmado que la falta de sueño en las mujeres puede desencadenar un aumento de la tensión arterial.

Concretamente, el estudio ha rebelado que aquellas mujeres que duermen 5 o menos horas al día tiene el doble de probabilidades de sufrir hipertensión que aquellas mujeres que duermen un mínimo de 7 horas.

Como sabemos la hipertensión es un importante factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares así que aquí tienes una razón más para intentar dormir aún en esas situaciones que todas sabemos en las que las horas de sueño suelen ser escasas (después de tener un hijo, momentos de mucho trabajo, estudios, etc), pero no sólo importan las horas de sueño, también es importante la calidad de este, muchas veces nos pasamos 8 hroas ne la cama pero eso no quiere decir que sean 8 horas durmiendo, de hehco a veces esas horas nos agotan más que si no nos hubieramos acostado, así que has todo lo psible para mejorar tu calidad de sueño, el otro día te ofrecíamos 4 consejos para dormir mejor que probablemente puedan ayudarte.

Vía | A hearty life
Más información | ScienceDaily

Supongo que no hace falta decirlo, ya en más de una ocasión os hemos hablado en cita previa y en bajo en calorías de las diferencias que existen entre hombres y mujeres en el campo de la salud, las mujeres pasamos por estados biológicos por los que los hombres no pasan, tenemos aparatos distintos, reacciones distintas ante algunas sustancias como al tabaco, hormonas diferentes,… etc, además de los factores sociales a los que cada sexo (generalizando) está expuestos de distinta manera.

En Revolution health han recopilado en 10 puntos aquellos factores más importantes en los que hombres y mujeres somos diferentes, empezando por incidencia de la depresión, el alcohol, el tabaco, la reacción ante la anestesia, o la resistencia al dolor.

Un artículo muy interesante para todos aquellos que estén interesados en las diferencias, o tengan curiosidad por saber por qué reaccionan o tienen experiencias distintas.

Más información | Revolution health

La Diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se diagnostica por primera vez durante el embarazo, por eso las futuras mamás tienen controles periódicos de azúcar durante los meses de gestación.

Al tratarse de un problema común ha sido muy estudiado, tanto por las consecuencias que puede tener sobre la madre como por las que puede tener sobre el feto, de hecho, ya se había estudiado su relación con el tamaño del feto, la posibilidad de enfermedades congénitas, la posibilidad de que la madre en el futuro desarrollara diabetes, etc, y ahora, un estudio estadounidense y otro israelí han aportado la misma conclusión (que por supuesto debe tomarse con precaución), y es que la diabetes gestacional está vinculada al cáncer de páncreas.

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