La depresión post-parto es algo muy común, y en algunos casos puede ser incluso muy larga ya que se encadena con otros factores. Además es un tipo de depresión especialmente perjudicial ya que no sólo afecta a las madres sino que para el resto de la familia resulta practicamente incomprensible y en lo que se refiere al cuidado del bebé, debido al estado de ánimo puede haber deficiencias.

Nos perdemos cosas maravillosas por ese problema, y ni siquiera nosotros mismos entendemos muy bien por qué, así que termina retroalimentándose, y para colmo, cada vez se trata de un problema más frecuente.

Por eso, el U.S.Department of Health and Human Services ofrece en su web algunas claves, que pueden ser importantes para que se desarrolle o no este problema y que teniendo en cuenta podremos evitar:

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La verdad es que el colesterol era uno de esos problemas que hace pocos años a nadie se le hubiera ocurrido pensar que sería tan abundante entre los niños, como la diabetes o la hipertensión. Eran enfermedades relacionadas con adultos. Pero hoy por hoy sus cifras son similares a las nuestras.

El problema es que el colesterol no sólo es un indicador, sino que se trata de un factor de riesgo de las enfermedades cardivasculares, los niños que tienen colesterol, igual que los adultos que lo tienen, tienen más riesgo de tener todo tipo de enfermedades relacionadas con la circulación (infartos, embolias,…). Esto se debe a que el colesterol es una molécula que se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos, haciendo que la circulación se dificulte.

Si eres padre y no sabes si tu hijo tiene este problema puede que sea un buen momento para ir al pediatra y pedirle un análisis y recomendaciones: para prevenirlo, en el mejor de los casos o tratarlo en el peor.

Vía | Bebés y más - Alimentos y salud
Más información | Asociación española de pediatría

La Asociación Española Contra el Cancer (AECC) es un ejemplo de cómo se puede hacer mucho entre todos, del trabajo bien hecho, y también del uso de las nuevas tecnologías para llevar a todos información sobre salud.

Esto, utilizar las nuevas tecnologías, es lo que llevan haciendo desde hace años en su web, y ahora en AECC junior, una web para los niños y jóvenes con cáncer y para todos aquellos que tengan relación con ellos: como padres, sanitarios o profesores, algo especialmente importante porque la psicología no es la misma y ante un alumno con cáncer o un paciente de corta edad con la enfermedad es muy difícil saber cómo actuar.

En la web encontraréis juegos, cuentos, y multitud de información que os ayudarán si sois jóvenes con el problema a entender un poco más lo que os pasa y si sois familiares o personas con contacto con estos jóvenes a saber cómo actuar y a estar un poco más preparados e informados, algo que les ayuda mucho sobre todo… a ellos.

Vía | Bebés y más - Ser padres
Más información | AECC Junior

La verdad es que me encanta esta época preelectoral, de hecho, a mi parecer, deberían haber elecciones cada 2 años, o todos los años y así los políticos se esforzarían más en darnos lo que necesitamos, un ejemplo de ello las innumerables campañas sobre promoción de salud, que vienen muy bien y son muy necesarias, pero claro, también lo eran el año pasado y nada de nada.

En fin, dejando de quejarme, porque después de marzo todo volverá a ser igual y no sirve de nada, voy a decir que me parece extraordinaria la campaña (no sé si electoralista o no) del MAPA (Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación) y la Fundación de la Industria de Alimentación y Bebidas (FIAB) que pensando en los niños y en cómo ayudarles a conservar su salud van a repartir calendarios saludables y agendas, que promocionan los hábitos de vida saludables.

Los calendarios están destinados a niños a partir de seis años y le dan importancia especialmente al númeor de comidas que deben hacer al día (ya sabéis, la manía de los niños y de los padres de dejarles… saltarse el desayuno), con adivinanzas, chiste o curiosidades que los hacen atractivos.

En fin, algo de lo que hace falta aunque yo más que en los niños haría el esfuerzo también en los padres, muchas veces se les exige que enseñen cosas que en realidad no tienen por qué conocer.

Vía | Bebés y más
Más información | MAPA
Más información | Calendario y Agenda

¿Te has preguntado alguna vez por qué no debes exponer a tus hijos al humo? ¿sabes que es malo pero no sabes exactamente por qué? Pues aquí te lo decimos, el humo del tabaco, el nuestro y con el que nuestros hijos pueden tropezarse en bares o restaurantes puede causar:

En el aún no nacido: La sangre de la madre cambia cunado se ve expuesta al humo, ya sea porque fume ella o porque fumen las personas de su alrededor, y eso quiere decir que también cambia la sangre que llega al feto y produce algunas malformaciones en le bebé como el labio leporino o la hendidura del paladar (aquí tienes información sobre ambos).

Además las madres fumadoras producen menos leche y sus hijos tienen un peso mucho menor al normal al nacer. También está asociado con la principal causa de muerte en el primer mundo de niños entre un mes y un año de vida la muerte súbita.

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Las que hayáis tenido hijos sabéis que el estreñimiento durante el embarazo es algo inevitable. Hoy os traigo un estudio que os dará algún dato más sobre este tema, sobre todo interesante para aquellas que estéis pensando en quedaros embarazadas o que lo estéis en este momento.

Ha sido realizado por Catherine S. Bradley de la Universidad de Iowa, y lo han publicado en Obstetrics&Gynecology el pasado mes de diciembre. Para obtener los datos se siguió todo el embarazo de 103 mujeres jóvenes desde el primer trimestre, y se vio que, la distribución del problema era desigual, os cuento:

• el 24% tuvieron estreñimiento durante el primer trimestre
• el 26% durante el segundo
• y ya en el tercero sólo el 16% de las embarazadas tuvieron ese problema
• eso sí, después del parto, el 24% volvieron a tener problemas de estreñimiento

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La verdad es que no entiendo cómo hoy por hoy, alguien puede seguir fumando, ya no sólo porque afecta a su propia salud sino porque también afecta a las personas más queridas, las que tienen alrededor, empezando por los más pequeños, en los que puede producir desde cáncer hasta problemas en oidos o, según un reciente estudio sueco, alergías.

El estudio lo ha realizado un equipo del Karolinska Institute sobre más de 4000 familias. En él se preguntó a los padres si habían fumado a distintas edades del bebé: dos meses, doce meses, dos años y cuatro años, y se extrajo sangre a los 2500 niños de estas familias para saber si padecían problemas de alergía.

Me permito decir que la verdad es que los datos son escalofriantes:

• el 8% de las madres fumaban mientras estaban embarazadas
• el 12% sólo durante parte del embarazo
• el 20% delante de su hijo recién nacido
• e incluso el 4% estuvieron expuestos al humo de los dos padres

Lo que no dice nada bueno de los padres del estudio, pero bueno, sigamos, tras procesar los datos y analizarlos junto con las muestras de sangre de sus hijos se dieron cuenta de que existía una relación directa entre la alergia y la exposición en la infancia al humo del tabaco, concretamente los niños expuestos eran dos veces más propensos a tener alergias que los hijos de no fumadores.

Así que ya sabes, si piensas tener un hijo pronto, deja de fumar, o por lo menos, no le expongas al humo.

Referencias | The American Academy of Otolaryngologya

Hace años era raro que una mujer tuviera un infarto, una trombosis, una apoplejía,… Esas enfermedades estaban casi siempre destinadas al sexo masculino, y es que eran ellos los que fumaban, los que bebían, los que comían peor,… en definitiva los que tenían peores hábitos, pero la cosa cambia, la igualdad está aquí, y no sólo para lo bueno, también para lo malo, hoy muchas de nosotras también fumamos y bebemos y tenemos los hábitos de vida insanos que ellos empezaron a tener hace años.

Por eso cada vez es mayor el índice de mujeres que sufren este tipo de enfermedades y ya no es raro oir que fulanita tuvo un infarto, o que pepita ha sufrido una apoplejía.

Eso lo esperábamos, era normal con el cambio de vida, pero lo que no esperábamos es que las mujeres tuvieramos una peor calidad de vida después de sufrir una apoplejía y eso es lo que ha concluido un estudio publicado este mes en la revista Stroke.

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Seguro que has oido hablar de la psoriasis, una enfermedad crónica de la piel que causa enrojecimiento, mancas y que hace que la piel se recubra de escamas al producirse un aceleramiento del proceso de crecimiento de la piel por un proceso inmune.

El problema no es sólo estético, las personas con este problema sufren constantes picores, tienen la piel muy sensible y tienen muchos problemas por ello.

Las causas son muchas, entre ellas está comprobado que puede haber algún vínculo familiar, pero hoy os presentamos otra razón y es que según un estudio publicado en American Journal of Medicine, durante el mes de noviembre ha constatado que aquellas mujeres que fuman son más proclives a tener este tipo de enfermedad.

Para llegar a esta conclusión se ha realizado un estudio de 14 años, en el que han tomado parte más de 78 mil mujeres entre 25 y 42 años, algunas de ellas fumadores y otras no.

Al analizar los datos en relación a la enfermedad y analizarlos de forma estadística se dieron cuenta de que aquellas mujeres que fumaban tenían un 78% más de tener problemas de psoriasis.

Así que ya sabes, si fumas y aún no tienes suficientes razones para dejarlo, hazlo por tu piel.

Fuente | American Journal of Medicine

Este tipo de noticias es bastante alarmante ya que podemos sacar de ellas mucha información:

• en primer lugar los jóvenes no están tan informados como creemos
• en segundo lugar los esfuerzos que se han hecho en los últimos años para concienciar del uso de anticonceptivos y otros métodos de prevención de enfermedades no han servido de nada
• y en tercer lugar concienciarnos de que nuestros jóvenes no sólo están expuestos a un embarazo no desado, sino que ese número de embarazos también es un indicador de la despreocupación en sus relaciones sexuales, lo que también indica una exposición a las enfermedades de transmisión sexual como el temido SIDA o la gonorrea.

Al parecer, según la Sociedad Española de Contacepción entre 2001 y 2005 la cifra de embarazos en niñas menores de 15 años ha aumentado un 76%, de las que casi 8 de cada 10 abortaron voluntariamente por riesgo de su salud física o psíquica, pero esa tampoco es la solución del problema porque un aborto tampoco es inofensivo para la salud de una mujer.

Teniendo en cuenta que es un tema en el que se ha puesto énfasis en los últimos años está claro que nos estamos equivocando en el método, supongo que como siempre lo mejor es que se eduque desde las casas… pero claro es que crecen tan rápido que con frecuencia llegamos tarde…

Más información | Heraldo.es